Com a correria hoje em dia, muitas pessoas comentam que não conseguem ter uma alimentação saudável porque não tem tempo e nem criatividade para preparar os alimentos. Assim, sempre tentam fazer alguma coisa rápida, prática e acaba caindo nas tentações de comidas prontas, lanchonetes, pizzarias e os famosos produtos industrializados.
O segredo é PLANEJAR e se ORGANIZAR...
Se não tivermos tudo na mão, no dia-a-dia, vai ter sabotagem, mas você pode mudar isso, você só precisa se planejar para se manter no foco e se organizar para conseguir que isso aconteça.
Então vamos lá?
*A alimentação é extremamente importante na sua vida, e ela vai refletir diretamente na sua saúde, bem-estar, corpo e até no seu equilíbrio emocional.